身体健康才重要!健康必须要运动!
最近身体有点不舒服,老是觉的浑身无力,浑身不爽,上网查了下,有轻度忧郁和亚健康两种说法,虽然我有轻度忧郁的几个状况,不过看我的样子应该不像,我吃的好,睡的好,玩的好,就是有点无聊而且,所以我应该是处于亚健康的状态!这个亚健康还真是不好定义,基本就像我这样,感到浑身无力,精神不好!貌似也没什么特别的解决方法,只有运动这么一条出路!看到有个人说每天跑2公里跑一周就好了。。。。。现在我可没这条件!
阅读完整的文章... Guwei on 06月 18th, 2008 | File Under 个人文章 | No Comments -
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